▼ タバコと口臭
タバコを吸うことは、口臭の原因となります。
タバコ中には、タール、ニコチン、一酸化炭素が含まれています。
私の主人も、タバコを吸いますが、口が臭いと言うよりも、口の中からタバコの臭いがしてるという感じですね。
タバコに含まれている成分は、唾液の分泌量を低下させ、歯垢などが付きやすい環境をつくり、歯ぐきの血行もを悪くなります。
そういえばウチの主人も、歯垢がたまりやすいみたいで、おまけに前歯などの裏側は、ヤニで茶色くなっています。
歯医者で歯石取りをやってもらっても、ほとんど無理でした。
そして歯ぐきの血行が悪くなることで、歯周病になりやすいそうです。
実際に調べた結果、タバコを吸う人と吸わない人を比較した時、５倍も歯周病のリスクがアップしています。
口臭に関するＱ＆Ａ
Ｑ１、歯みがきだけで口臭を完全に予防することは出来ますか？
Ａ１、歯みがきをちゃんとしていないことで口臭がある場合は、丁寧な歯みがきをすることによって、ほとんどの人が解消できます。
Ｑ２、胃が悪いと、口臭の原因になりますか？
Ａ２、胃が悪いと口臭の原因を作ると一般的にいわれています。
食道と胃の間には噴門部というものがあって、飲食物が通過するとき以外は、括約筋によって閉まっています。
ですので、胃の中の空気が出てきて、臭うことはないのです。
Ｑ３、マウスウォッシュを使うと、口臭予防できますか？
Ａ３、唾液の分泌量が減ると、口内の細菌が増殖するので、これが口臭の原因になります。
マウスウォッシュを使うと、一時的な口臭予防にはなります。
Ｑ４、口臭は遺伝しますか？
Ａ４、口臭自体が遺伝することはないので、安心してください。
しかし、骨格によって歯並びなどが、遺伝した場合は、口臭が発生しやすい可能性は、あります。
口臭検査
口臭に悩んでいる方は、非常に多いと聞きます。
実際に口臭は、気にするほどで臭っていない人もいれば、本人は気付いていない場合もあるようです。
ここからは、自分でできる口臭チェック項目をあげてみました。
チェック項目が多い方は、歯科医院で一度診察を受けてください。
ストレスがたまることが多い
朝食は食べない
歯周病、歯周病かもしれない
早食いである
薬を常用している
やわらかいものをよく食べる
口を開けているいる事が多い
無口だ
虫歯をほったらかしにしている
便秘気味である
舌をみがいてない
口臭は、唾液の分泌量によって、大きく変わります。
唾液の中には、細菌に作用する物質が含まれています。
その中のリゾチームは、細菌の細胞膜を破壊して殺菌したり、抗炎症作用もあります。
ですのでリゾチームは、雑菌を除去し、口臭を減少する効果があります。
また、朝起きた時は、口臭が強くないでしょうか？
その訳は、人は寝ている時に、唾液の分泌量が減少するからといわれています。
また、唾液は、虫歯や歯周病を防ぐともいわれているので、口の中にとっては大変大事な存在だといえます。
お口の細菌がタンパク質を分解して発生するガスで、口臭の原因を作ります。
口臭は、時間によって変わりますので、上手に方法を考えましょう。
また、口臭を予防するには、口内細菌を除去し唾液の分泌量を増やすことが、一番効果的でしょう。